Psychologia to dla mnie nie tylko zawód, ale przede wszystkim sposób rozumienia drugiego człowieka – z jego emocjami, historią i potrzebami. Ukończyłam studia magisterskie na kierunku psychologia na Uniwersytecie Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie. Posiadam przygotowanie pedagogiczne oraz ukończyłam szereg szkoleń i kursów, m.in. z zakresu Treningu Umiejętności Społecznych, Treningu postaw emocjonalnych dzieci i młodzieży, pracy z dziećmi z zaburzeniami rozwoju, a także mediacji rodzinnych i podstaw pomocy psychologicznej dla rodzin. Swoje kompetencje poszerzyłam również podczas studium z Kontekstualnych Nauk o Zachowaniu w Edukacji.
Od początku mojej kariery zawodowej pracuję z dziećmi i młodzieżą. Doświadczenie zdobywałam w przedszkolu, szkole i poradni psychologiczno-pedagogicznej, co dało mi szeroką perspektywę na funkcjonowanie dzieci w różnych środowiskach i na różnych etapach rozwoju. Na co dzień zajmuję się pomocą dzieciom ze specjalnymi potrzebami edukacyjnymi, umożliwiając im lepsze odnalezienie się w szkolnej rzeczywistości oraz rozwijanie ich możliwości. Towarzyszę młodym ludziom w budowaniu pewności siebie, kształtowaniu kompetencji społecznych i radzeniu sobie z wyzwaniami dorastania. Rodzicom oferuję wsparcie w ich codziennych trudnościach wychowawczych – pomagam zrozumieć zachowania dzieci i tworzyć z nimi głęboką, opartą na zaufaniu relację.
W pracy terapeutycznej kieruję się podejściem ACT – terapią akceptacji i zaangażowania, która pomaga dzieciom i rodzicom rozwijać elastyczność psychologiczną, akceptować trudne emocje oraz działać zgodnie z ważnymi dla nich wartościami. W zależności od potrzeb korzystam również z metod terapii poznawczo-behawioralnej. Uważam, że kluczową rolę w procesie zmiany odgrywa relacja oparta na autentyczności, akceptacji i zaangażowanej obecności.
Prywatnie cenię sobie proste przyjemności, które pozwalają mi się wyciszyć i naładować energią. Uwielbiam długie spacery, szczególnie nad morzem, którego szum działa na mnie kojąco. W wolnych chwilach sięgam po książki oraz słucham podcastów, które inspirują mnie do refleksji i poszerzają moje horyzonty. Bliska jest mi sentencja: „Don’t believe everything you think.” – słowa, które przypominają mi, że nie każda myśl odzwierciedla rzeczywistość.