Terapia czaszkowo–krzyżowa
Czym jest terapia czaszkowo-krzyżowa?
Terapia czaszkowo-krzyżowa (craniosacralna) to metoda terapeutyczna, odłam osteopatii, polegająca na delikatnym ukierunkowanym uciskaniu punktów i manipulacji dotykowej w obrębie czaszki, miednicy, przepony, klatki piersiowej oraz kości krzyżowej.
Jej celem jest usprawnienie przepływu płynu mózgowo-rdzeniowego, rozluźnienie napięć powięziowych oraz stymulacja układu nerwowego do samoleczenia i przywrócenia równowagi fizyczno-emocjonalnej.
Stanowi idealne wsparcie dla osób z przeciążeniem układu nerwowego, ADHD, spektrum autyzmu, chronicznym napięciem i stanami lękowymi – zarówno dla dzieci, młodzieży, jak i dorosłych.
Terapia czaszkowo-krzyżowa to delikatna metoda pracy z ciałem i układem nerwowym, pomagająca wyciszyć organizm, zmniejszyć napięcie i przywrócić poczucie równowagi. Szczególnie wspiera osoby wysoko wrażliwe, neuroróżnorodne oraz żyjące w przewlekłym stresie i przebodźcowaniu.
Dla kogo?
Terapia może być pomocna dla osób dorosłych, dzieci i młodzież:
- z ADHD i w spektrum autyzmu, wysoko wrażliwych,
- odczuwających chroniczne napięcie i stres,
- mających trudność z wyciszeniem myśli,
- przebodźcowanych i przemęczonych,
- z problemami ze snem i regeneracją,
- doświadczających lęku, napięcia emocjonalnego lub trudności z regulacją emocji.
Jakie objawy nogą wykazywać że ciało potrzebuje regulacji?
- napięcie karku, szczęki i barków,
- uczucie ciągłego czuwania,
- zmęczenie i przeciążenie,
- chaos w głowie, trudności z odpoczynkiem i wyłączeniem głowy,
- trudności z koncentracją,
- ścisk w klatce piersiowej,
- nadreaktywność na bodźce,
- nadmierne analizowanie,
- napięcie w brzuchu i układzie trawiennym,
- poczucie odłączenia od własnego ciała.
Jak wygląda sesja?
Leżysz wygodnie na stole terapeutycznym w ubraniu, a terapia odbywa się poprzez bardzo delikatny dotyk. Celem jest wyciszenie układu nerwowego, rozluźnienie napięć oraz stworzenie przestrzeni do regeneracji i odzyskania kontaktu z ciałem.
Co daje terapia?
Terapia może wspierać:
- wyciszenie i uspokojenie organizmu,
- zmniejszenie napięcia w ciele w obrębie szczęki szyji, karku, barków, brzucha,
- lepszy sen i regenerację,
- większy spokój emocjonalny,
- łatwiejszą regulację emocji,
- poprawę koncentracji,
- zmniejszenie przebodźcowania,
- większe poczucie bezpieczeństwa i lekkości w ciele.
Prowadzimy terapie dzieci, młodzieży i dorosłych.
Wykorzystujemy wystandaryzowane metody terapeutyczne.
Jeśli masz pytania lub chcesz umówić się na wizytę zadzwoń lub napisz:
